冷柔女王调奴

“定了无数闹钟还是起不来”“一早起就有起床气”“虽然起床了，但一直昏昏沉沉”……日前，由于春节期间熬夜刷剧、聚会玩乐等作息不规律导致的节后“起床困难户”频出。那么该如何实现“无痛”起床呢？成都市第六人民医院神经内科主治医师罗小晶给出了科学设置闹钟、刺激褪黑素减少以及降低体表温度等建议。

据悉，清远又名“凤城”，一直有着“舞龙”“舞凤”的传统习俗。数十米长的旺龙，由数百条“背带”组成，龙腰部分由各家各户的婴儿背带组成，背带上写着每家每户的美好祝愿，象征着家族人丁兴旺、生活幸福美满。清远旺龙，又俗称舞“背带龙”，是广东省第七批省级非物质文化遗产项目。龙凤呈祥寓意着喜庆祥和，由清远市文化馆带来的《多彩清远·龙凤呈祥》压轴亮相，一只长达8米的大凤凰在12只小凤凰簇拥下，引航高歌，龙凤和谐共舞，呈现出一派龙腾盛世、凤舞北江的和谐场面。(完)

种子是农业的“芯片”。胡宇舟决定从引种新品种和培训种子质量检测技术入手，助力津方夯实粮食安全根基。他带领团队开展了10多种蔬菜的品种引种试验，筛选适合当地种植的蔬菜品种。他还积极参与了津巴布韦种子相关法律的修订和标准制订工作，帮助津巴布韦国家种子实验室顺利通过国际种子协会认证复审，大大提高了种子检测能力和规范化水平。

割伤小姜的并不是这段赛道上出现的唯一一根风筝线。之前，赛道上还曾出现过一根风筝线，庆幸的是，那根线被志愿者及时发现并清除。但因为风筝线透明且极细，随后出现的第二根线并没有被志愿者发现，所以割伤了骑行而至的小姜。“当时我的车速达到每小时38~39公里。”小姜回忆道，这样的速度，在被割伤的第一瞬间很难及时停车，“我在被风筝线勒住后，冲出去2~3米才刹住了车。”

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